あなたの体力レベルを示すのに役立つVO2 Maxと、Fitbitの新機能:有酸素運動物理的フィットネスに基づく有酸素運動物理的フィットネスレベルを聞いたことがあるかもしれません スコア:VO2 Maxと現在Fitbit BlazeとFitbitの料金で提供されていると同様に、最新のトラッカーがいなくても、ボディプロセスを正確に改善することでVo2 Maxを高めることができます。 酸素を利用するように。 普通の話では、それはより健康的でより健康になることを意味します。 それでは、VO2 MaxまたはCardio Physical Fitnessスコアを正確に高めるにはどうすればよいですか? 体重を減らすことはあなたの数を増やすのに役立つ可能性がありますが、心肺耐久性を高めるための最良の方法の1つは運動です。 調査研究では、間隔でより高強度のエクササイズ(短時間のトレーニング中に自分自身をプッシュするとき)があなたの数字に最大のブーストを提供できることを示しています。 5つの毎日のワークアウトに間隔をスロットする方法を正確に示します。そのため、心拍数と物理的なフィットネスレベルを上げることができます。 歩いている場合: ゆっくりと散歩する代わりに、スターフィットネスのインストラクターとフィットビット大使のハーレーパスターナックが提案し、目的を持って歩くようにします。...
Month: March 2023
クリスチャン・デニーからフェローに指名されました。 チャーターされた仲裁人研究所は、世界中の仲裁人と実務家のための資格と教育を提供する主要な専門家メンバーシップ組織です。 チャーターされた仲裁人研究所は、フェローが「最大のレベルの知識、スキル、および行動を達成するための顕著なコミットメントを持っている」と考えています。 デニーは、フォートワースに拠点を置くスポーツ弁護士であり、スポーツ法の非常勤教授です。 彼は50件以上のケースを試み、裁判官、ju審員、行政パネル、仲裁人の前に持ち込み、控訴裁判所と管理機関の前で議論しました。 彼は同様に、180以上の状況で仲裁人として、また多くの場合に調停者を務めてきました。 彼は、個人、スポーツ組織、協会、高等教育機関、アマチュア、専門のアスリート、コーチ、セミナーオフィス、スポーツエージェント、スポーツエージェント、雇用主、従業員、大金など、個人、スポーツ組織、協会、アマチュア機関、アマチュアの機関など、ドケットの両側でクライアントを代表しています。 500企業、新興企業、公開企業、非公開企業、非営利団体、宗教団体、自治体、住宅または商業所有者、建築会社、開発者、銀行、本物の不動産ブローカー、エージェント、および地主だけでなく、エージェントだけでなくエージェント テナント。 BGSに入社する前、デニーはオクラホマ大学の陸上競技部門とミズーリ大学で働いていました。 デニーは個人的な慣行に復帰して以来、専門のアスリート、学生アスリート、コーチ、セミナーオフィス、機関、採用サービス、スポーツデバイスサービスプロバイダー、小売業者など、スポーツ業界のクライアントとの協力を続けており、アドバイスを受け続けています。 スポーツ組合、業界団体、訴訟、NCAA調査、コンプライアンスの問題、薬物テストの魅力、タイトルIX調査、交渉および交渉とドラフト契約などの契約のドラフト契約において、スポーツ組合、業界団体、関連するエンティティ、関連するエンティティ、 スポンサーシップ、マーケティング、施設契約、コーチの契約、投薬テストポリシー、セミナー、協会の憲法、細則、セクシャルハラスメント、不正行為ポリシー、および団体交渉協定。 デニーも同様に、コーチと同様に、キャリアプランニング、構造化、ブランディング、不動産計画、所有保護、非営利団体、およびビジネス編成の退職したアスリートと退職したアスリートと協力しています。 デニーは、野球、バスケットボール、ボクシング、クロスカントリー、クロスフィット、馬術、フェンシング、釣り、フットボール、フットサル、ゴルフ、体操、ホッケー、ラクロス、総合格闘技、クィディッチ、rowぎ、サッカー、ソフトボール、水泳などのスポーツのクライアントを代表しています。 ダイビング、テニス、テコンドー、トラック、フィールド、バレーボール、水球、レスリング。 デニーも同様に、詐欺、横領、性的不正行為、セクシャルハラスメント、NCAA規則の違反、誤った扱い、アスリートの嫌がらせ、致命的なハラスメント、および宗教団体の違法行為の誤った扱い、および宗教団体の不正行為を実施しました。...
乳がん薬が癌を止める可能性があるため寿命を短くしますが、毒性のために寿命を短くすることもあります S. L.ベイカー、フィーチャーライター (NaturalNews)ここに、個人が知っていたよりも暗い側面を持つ大きな製薬会社によって大きく促進されたいわゆる「ワンダードラッグ」の別のケースがあります。 エストロゲン受容体陽性乳がんと診断されたかなりの数の女性に広く処方されているアロマターゼ阻害剤(フェメラ、アロマシン、アリミデックスという名前で販売)が判明しました。 人生 – そしてそれを短くするかもしれません。 いくつかの研究の発見に基づいて、多くの医師は現在、エストロゲン陽性の乳がんの女性が手術および典型的には化学療法および放射線療法による初期治療を受けた後、アロマターゼ阻害剤(AIS)の1つを推奨しています。 AIは、より多くの利点があり、深刻な副作用が少ないと考えられているため、AI薬は他の抗エストロゲン治療であるタモキシフェンよりも良い選択と考えられています。 しかし、Journal of the National Cancer Instituteに掲載されたばかりの研究は、アロマターゼ阻害剤の毒性の影響は、AIを服用している乳がんの個人がタモキシフェンを服用している女性よりももはや生きない理由を明らかに説明していると結論付けています。 結論:この研究は、AISがエストロゲン駆動型乳がんの成長を遅くしたり停止したとしても、女性は悪性腫瘍ではなく、薬物が体に与えるマイナスの影響に対して命を失う可能性があることを示唆しています。...
、マイアミロースクールエンターテインメントと協力してPillsbury Lawによって提示されました。 芸術とスポーツ法プログラム、ウェビナーは、5月27日午後5時に大学スポーツに対するCovid-19の法的および文化的影響について開催されます。 EST(東部基準時。 ピーター・カーファグナ ピルズベリーのリチャード・ギラーには以下が参加します。 マイアミ大学法学部、Magis、LLC、教授および共同ディレクター(EASLスポーツロートラック)、Magis、Magis、MagisのCEO会長/CEO、Peter Carfagna トム・マクミレン、社長兼CEO Lead1 Association フロリダ州の第27地区の米国代表であるドナ・シャララ議員 このウェビナーでは、以下を調べます。 大学のスポーツの再起動から生じる19歳以前の19の保険および保険の問題に関連する法的問題。 ファンと学生アスリート(および互いに)とのやり取りを含む責任の問題、およびスタジアムの再開に関する責任の問題。 学校とNCAAが、時には矛盾する連邦、州、地方の裁定とガイドラインによって作成された責任のもつれたスレッドをどのようにナビゲートできるか。 パンデミック後の広告、スポンサーシップ、会場、雇用契約がどのようになるか。...
について知っておく必要があるすべてのことは、オート麦ミルクが今や少し最高の瞬間を過ごしていることは間違いありません。スーパーマーケットの冷蔵ケースからコーヒーショップのメニューまで飛び出します。 そして、ジョーの朝のカップや午後のスムージーでそれがどれほどクリーミーであるかを味わったら、すべての話題がどこから来ているのかを見ることができます。 しかし、それは正確に何ですか、それは牛乳や他の乳製品の代替品よりもはるかに栄養価が高いのでしょうか? これらは、ロサンゼルスに拠点を置く栄養士であるVandana Sheth、RDの質問です。 多数の乳製品を含まないミルクと同様に、エンバクミルクは、植物(この場合、明らかにオート麦)と水を組み合わせて作られ、液体を緊張させます。 実際、自分を作るのは非常に簡単です。 丸めたオート麦1杯と3杯の水を強力なブレンダーに加えて、1分間走らせます。 次に、チーズクロスを通り抜けて、ボイラ、オートミルクを持っています。 オート麦からの炭水化物は、結果として得られる液体がとてもクリーミーである理由です。 カスタマイズ可能です。「少し風味や甘さが必要な場合は、オート麦とともにブレンダーに数滴のバニラまたはいくつかの日付を加えてください」とシェスは言います。 今では非常に人気のある理由の1つは、消化器系で非常に簡単になる可能性があることです。 「オート麦ミルクは自然に乳酸と乳製品を含まない。これは、乳糖不耐症、乳製品にアレルギーがあるか、動物製品を食べないことを選択した場合には良いことです」とシェスは言います。 「アレルギーがある場合は、アーモンドや豆乳などの他の牛乳の代替品に代わる優れた代替品でもあります。」 とはいえ、それはあなたの次のラテへの健康的な追加ですか? 「あなたは液体からオート麦を緊張させているので、オートミールのボウルを食べるほど繊維はあまりありません」とシェスは言います。 「しかし、そこにはまだいくつかの良い繊維があります(カップに2グラム)。」...