ビーチとクリームスムージーボウルレシピ
最も人気のある新年の抱負の1つは、より健康的な食事をすることです。そして、これがあなたの目標の1つである場合、私はいくつかの良いニュースがあります=複雑な食事をしたり、特定の食物を排除する必要はありません。
単純にする。 (これは運動についてもそう思います – ランニングは難しいですが、簡単です。)
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great祖父母がすぐに認識するホールフードに焦点を当てることから始めます。果物、野菜、本物の乳製品などの栄養豊富な食品を考えてください。
このビーチとクリームスムージーのレシピには、本物のカリフォルニアヨーグルトとミルクの果物、野菜、タンパク質があります。お気に入りのスムージーのトッピングでボウルに入れておくことができます。
フルーツっぽいビーチシーンを備えた「ボウルのスムージーのスムージー」バージョン、別名「スムージー」バージョンを選択しました。これは、私のお気に入りのリセット方法の1つが、長い散歩のために地元のビーチを訪れることだからです。海の波に耳を傾け、足の下にある砂が平和で活気に満ちた砂を感じることについて、治療的なことがあります。
このビーチとクリームスムージーは、私のお気に入りの南カリフォルニアのビーチの1つで散歩から得た幸せな気持ちに触発されています。それは私を裏返しから気分が良くなる材料が詰まっています。
ビーチとクリームスムージーボウルのレシピ
材料:
1カップの桃(*桃が季節にならない場合は、冷凍作品)
冷凍バナナスライス1カップ
ほうれん草の½カップ
1カップの本物のカリフォルニアヨーグルト、ピーチフレーバー
1カップの本物のカリフォルニアミルク
氷
トッピング(オプション):ナッツ、グラノーラ、ココナッツ、キウイ、バナナ、ブルーベリーなど…
方向:
すべてのスムージー材料を徹底的にブレンドします。
スムージーボウルを作る場合 – フリーザーを3〜5分間セットします。次に、バナナキウイパームの木とグラノーラまたはお気に入りのトッピングをトップにします。
楽しみ!
スムージーの材料を買うときは、本物のカリフォルニアミルクシールを探すことを忘れないでください。カリフォルニア州の酪農場の99%は家族経営のものです。彼らの二酸化炭素排出量は、過去50年間で45%縮小しました。
もっと欲しい?
本物のカリフォルニアミルクで24のスムージーレシピをご覧ください
質問:スムージーのレシピはありますか、それとも切り替えますか?
#RenewResetrestore #RealCaliforniareset #RealCaliforniamilk @RealCalifMilk
この投稿は、Real California Milkと協力しています。すべての意見は私自身のものです。
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