enenz 秋がここにあります！まあ、実際には雨はここフロリダです。大声で誇りに思っています。私は今日の走りにdrれそうになりました。ガーミンは雨が降っていたので、私はそれをチャンスにしたくなかったので、私は私のガーミンを服用しませんでした。だから、私はどれだけやったのか分かりません。
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食べることに戻る…秋 /カボチャの季節が到来しました。そして、それに伴い、すべてのブログランドがカボチャの上にびっくりします。カボチャのラテ！かぼちゃパン！カボチャの歯磨き粉！あなたはそれが欲しい、私たちはそれを手に入れました。
具体的には、今日あなたのためにタンパク質詰めのパンプキンスパイスフラペチーノレシピを持っています！
スキニーカボチャスパイスフラッペレシピ
材料：
コーヒー1カップ（強い醸造）
2 TB。かぼちゃの缶詰め
1スクープバニラプロテインパウダー（またはチャイフレーバー）
カボチャパイスパイス½小さじ½
アイスキューブ（アーモンドミルクアイスキューブをフリーズしてクリーミーにします）
1パケットシュガー/ステビアを甘くする
ホイップクリーム、ナツメグまたはシナモンを振りかける
ブレンド。ホイップクリームとナツメグまたはシナモンの振りかけをトップ。楽しみ！
質問：今年、これまでにカボチャの飲み物をどれほど喜んでいますか？
私は実際にアイスコーヒーのカボチャの風味が好きではありません（そしてそれが私が毎日飲むものです）ので、このシェイクはこれまでのところ唯一のものです！私はいくつかのカボチャのデザートを切望しています！
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