RERの初期の頃、私は肉のないメキシコの月曜日の大きな支持者でした。しかし、私が過去5年以上にわたって変化したとき、人生、自由、追求に関する私の見解は変わりました。 Aaaaand…もっとたくさんの肉を食べます。終わり。
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したがって、このメキシコのインスピレーションを受けた料理は肉のないものではありませんが、まだ健康です。多分私は健康なメキシコの月曜日を始めなければなりません…うーん。
Carnivore-Villeへの私の旅行はまだ探査段階にあります。なぜなら、私は定期的に新しいレシピと、健康ではないと考えられるものを「健康化」する方法を探しています。
私は最近、赤身の肉を手に入れることはないと言った。それは私のものではありません。しかし、私はうそつきです。私はこのオーガニックの赤身の牛肉を信じられないほど販売していることを特定し、そのうちの2つをつかんだからです。通常、私はこのレシピにトルコを使用しますが、これには非常によく似た栄養統計があるので、機能します。どんなタンパク質を使用してもかまいません。ただ無駄のないものにしてください。
健康的なサルサぬいぐるみレシピ
材料:
1/2カップ玉ねぎ
1ポンドの赤身の七面鳥、鶏肉、牛肉、または大豆クランブル*
お気に入りのサルサの1瓶
1.5カップエンドウ豆
ローストコーン1カップ(冷凍または缶詰の作業)
塩、コショウ、ニンニク粉、チョルラ(オプト)味
4-6ピーマン
シュレッドチーズ
*大豆が「食べる準備ができている」ように処理されているため、大豆がクランブルが塩味であることを忘れないでください。ミックスにもっと多くを追加する前に味わいます。
道順:半透明になるまでフライパンで玉ねぎを調理します(選択したオイルを使用してください)。肉を加えて、完了するまで調理します。エンドウ豆、トウモロコシ、サルサを追加します。塩、コショウ、ニンニク、チョルラで味付けしてください。
このTJのダブルローストサルサを使用しましたが、まったくスパイシーではありません。通常、私はサブラサルサと一緒に料理しますが、外出しています。甘くないものは何でもうまくいくでしょう。
ピーマンを物に切ります。あなたはそれらを半分に切り、横になるか、トップを切り取り、種を引き抜くことができます。
ヒント:まな板に数回ノックして、気まぐれな種を出します。
ピーマンを詰め込み、オーブンの安全な皿に入れます。私はピーマン4個しか持っていませんでしたが、後でブリトーのための余分な詰め物がたくさんありました。
350度で15分間焼きます。チーズをトップし、さらに5分間、またはチーズが溶けるまで焼きます。
楽しみ!
質問:価格が等しい – どのようなタンパク質を選びますか?
私は実際にトルコが好きだと思います。
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